¿Qué se hace en una caminata ecológica?

¿Qué debe llevar un caminante principiante a una caminata ecológica? Cuando eres principiante, estás en un periodo de conocimiento de la actividad, absorbiendo nuevas experiencias y descubriendo si te gusta estar en la naturaleza. Te recomendamos los siguientes implementos, que en caso de no tenerlos, harás una pequeña inversión, que te servirá si decides probar otra actividad. Puede que en esta etapa de conocimiento de las caminatas ecológicas, no sientas hambre, pero recuerda que estás en actividad física constante, y necesitas alimentarte para tener un buen desempeño. A medida que conozcas la actividad, conocerás cómo responde tu cuerpo. Te recomendamos tomar un poco de líquido cada 20 minutos Las caminatas ecológicas se realizan regularmente en zonas con ausencia de restaurantes, por lo que debes llevar algo que te permita pasar el medio día.